全國首位專研腸道菌群的博士級營養師 徬徨少年時 – 從混亂飲食中走出的身體對話者雖然是營養師，但我也曾歷經厭食症、暴食症與完美主義型焦慮的挑戰，這使我很早就開始學習與自己的身體對話。透過一步步從對食物的恐懼中找回平衡，更理出一種不同的視角重新看待食物——不再只是熱量與限制，而是滋養與樂趣。透過這些經驗，我將營養學、食慾科學與正念飲食揉合，發展出一套自在而溫柔的飲食智慧，也成為我善待自己、陪伴他人的起心動念。 顛覆醫學界的腸道菌科學 — 健康，必須從腸道開始在博士研究期間，我熱切地研究腸道菌群對人體代謝的影響，我驚訝地發現：我們的體重變化、食慾反應，甚至像「今天為什麼特別想吃巧克力」這樣微小的慾望，竟然有很大一部分是由腸道菌在背後主導。從代謝調控、免疫平衡到神經傳導，腸道幾乎牽動著人體每一個系統的運作。這讓我堅信：真正有效且可持續的健康改善，必須從腸道這個根本出發，唯有讓腸道恢復平衡，身體才能啟動自我修復與系統重建的能力 把科學帶進生活 – 科學轉譯出的健康策略踏入產業界後，我開始將研究知識轉化為可執行的產品與服務。我主導多項腸道健康產品的研發，從原料選擇、配方設計到功效邏輯，每一個細節都以實證科學為基礎，確保產品「真的對人體有幫助」，並獲得客戶高度肯定。同時，精準營養師的工作也讓我投入建立以腸道為核心的健康顧問模式，結合營養學、生活管理與知識教育，協助更多人理解自己的身體，打造不復胖、不走回頭路的可持續健康策略。 來信諮詢 → 合作單位 企業 台達電子、聯發科技、台積電、宏碁、華碩、趨勢科技、永豐金控、玉山銀行、台灣大車隊、長榮航空、星宇航空、國泰人壽、中華電信、台灣高鐵、微星科技、遠傳電信、全聯福利中心、統一企業、摩斯漢堡、PChome、momo購物網、家樂福台灣、屈臣氏、霹靂國際多媒體、台灣索尼音樂、創意無限股份有限公司 大專院校 國立臺灣大學、國立清華大學、國立陽明交通大學、國立成功大學、國立中山大學、國立政治大學、國立中央大學、國立中興大學、國立暨南國際大學、國立高雄科技大學、國立台北科技大學、國立台灣師範大學、輔仁大學、淡江大學、東吳大學、實踐大學、台北醫學大學、中原大學、元智大學、逢甲大學、中華大學、靜宜大學、世新大學、銘傳大學、南台科技大學、長庚大學 公益組織 台灣世界展望會、伊甸社會福利基金會、家扶基金會、喜憨兒基金會、紅十字會、勵馨基金會、臺灣動物緊急救援推廣協會、台灣公益聯盟、綠色和平、地球公民基金會、人生百味、社企流、陽光社會福利基金會、環保聯盟、台灣芒草心協會、癌症希望基金會、台灣夢想城鄉營造協會、社區大學全國促進會、社會企業永續發展協會、青年發展基金會、中華民國聾人協會、老五老基金會 客戶回饋 林怡君 ｜ 情緒教練顧問 「3 天就上線，效率超乎預期！」 我原本以為建網站會拖很久，沒想到只花三天就收到初版，而且整體排版和我想要的風格幾乎一模一樣，真的很省心，讓我可以專注在內容和學員經營上。 陳彥慈 ｜ 簡報力講師 「終於擁有符合品牌的網站」 以前用免費平台總覺得少一味，這次透過 Site Now 建站，讓我第一次覺得網站能夠完整呈現我想表達的形象，也更好串接課程與合作提案，很加分！ 黃心慈 ｜ 自媒體經營教練 「內容模組很彈性，完全照我需求」 我有很多教學貼文和案例需要分類呈現，他們的模組設計得很靈活，內容好上手、後台操作也很直覺，連我這種怕碰網站的人也能輕鬆管理！ 張皓潔 ｜ B2B 業務顧問 「讓我專注本業，網站交給專業」 從內容整理、圖片挑選到 CTA 的設計，都有專人協助，完全不用我來回處理繁瑣技術問題。對我來說，這不只是建站，是省時間的投資。 吳珮綺 ｜ 芳療品牌創辦人 「售後服務很安心，像有自己的團隊」 網站上線後遇到問題，LINE@ 都很快有人協助解決，而且每個月還有維護提醒，讓我覺得不是買斷服務，而是有穩定後援，很安心。 查看更多回饋
